BMI 28.58

2021/05/30 13:07

ずっ〜と太ってきたので…

78キロあった体重を75キロにするのは大変だった😭

外食はやめて、お昼はお弁当を作った🍱

自転車通勤をやめて歩いて出勤🚶‍♂️

しかし…

『全然、痩せてないよ😱』

と言われてしまった‼️

３キロ痩せたのに😭

運動習慣がなく、直ぐに息切れしてしまう。

食欲が抑えきれずに耐えきれず食べてしまうこともあった😢

そー言えば…

空腹時はナッツか納豆とかを食べようと思っていたけど、知らぬ間にフェードアウトしていた😱

食欲が止まらない！

直ぐにお腹が空いてしまう！

食べることばかり考えてしまう！

こんな私が痩せられるのか？

思い切って、ライザップにお世話になろうか？

しかし、近くにない😭

ということで、私は、サノレックスにお世話になることにした‼︎

これからは、毎日、体重をアップして、1週間に一度は全身の写真をアップしようと思う！

サノレックス　1日目

2021/05/30 14:28

自費で購入したサノレックス（食欲抑制剤）

私は1錠　500円で購入しました！

✨飲んだ感想✨

嘘みたいにお腹減らない🤗

便秘になると困るので水分とって、マックビーも飲もう💪

サノレックスの副作用で不眠がある。

夜、ウトウトするけど直ぐに目覚めてしまう。

明日は休みで良かった(≧∀≦)

身長162

体重75キロ

（MAX 78キロ）

サノレックス２日目

2021/05/31 05:15

空腹感が出てきた昼食後にサノレックスを服用する。

夕方、空腹感あり、ツムラ漢方を服用する。

朝まで眠れるが眠りが浅い。

ずっとテレビの音が聞こえていた。

その後はずっと夢をみていた。

排便なし。３日目。

朝、小松菜🥬

昼　こんにゃくゼリー　380g

夜、三つ葉のおひたし