サノレックス　3日目（−1.2㎏）

162センチの私 BMI27 体重73.4〜70.9kg BMI26 体重70.8〜　　kg BMI25 体重68kg BMI 24 体重65㎏ お腹が鳴って、 5時50分に朝食 玄米、タマゴ、納豆、三つ葉 仕事 12時30分　幕内弁当🍱 14時　　　サノレックス内服 帰宅後夕食 19時　　　お... 続きをみる

サノレックス4日目

今までより食べる量が少ないのにお腹いっぱいになる╰(*´︶`*)╯♡ ありがたい🙏 今まで、この３倍くらい食べていた！ 朝はしっかり、 昼は、玄米、 　　　納豆キムチ、 　　　マカロニサラダの残り 夜は、玄米、こんにゃく団子 サノレックスを服用し、副作用で口渇があるので、こまめに水分接種していま... 続きをみる

サノレックス5日目

◆副作用について 下剤使って排便あり！ 相変わらず睡眠が浅く、半分覚醒してはるウトウト時間が長い 朝昼晩と食事量を減らしているが体重が減らない。 73㎏になかなかならない。 想定外です。 運動してないからだと思う。 　

サノレックス6日目

家事を積極的に行ってカロリー消費 でも… 痩せない 食べてる量は確実に減っているのに何故？ 間食もしていません！

まったく痩せない

以前より食べる量を減らしているのに全く痩せない。ウォーキングもはじめたのに何故？もっと運動しなきゃダメなんだね〜😭