ずっ〜と太ってきたので…

78キロあった体重を75キロにするのは大変だった😭

外食はやめて、お昼はお弁当を作った🍱

自転車通勤をやめて歩いて出勤🚶‍♂️

しかし…

『全然、痩せてないよ😱』

と言われてしまった‼️

３キロ痩せたのに😭

運動習慣がなく、直ぐに息切れしてしまう。

食欲が抑えきれずに耐えきれず食べてしまうこともあった😢

そー言えば…

空腹時はナッツか納豆とかを食べようと思っていたけど、知らぬ間にフェードアウトしていた😱

食欲が止まらない！

直ぐにお腹が空いてしまう！

食べることばかり考えてしまう！

こんな私が痩せられるのか？

思い切って、ライザップにお世話になろうか？

しかし、近くにない😭

ということで、私は、サノレックスにお世話になることにした‼︎

これからは、毎日、体重をアップして、1週間に一度は全身の写真をアップしようと思う！